眠れない夜のために～快眠のための音楽レシピ

高血圧の影響か、月に数回寝付けない夜があってからもう何年たったことか。
アルコールの力を借りての睡眠はのちのちの身体への影響を考えるとやはりNG。
そういったことからの「眠りの音楽」の研究？の始まりでしたが、
現在のセレクトにしてからは入眠がスムーズだし非常に快適な睡眠を堪能しています。
ん？文章がちょっと変だな。まあいいとして。
そういうわけで現在のセレクトを紹介しようと思います。

（１）DANIEL　KOBIALKA「永久のカノン」より
１．　With　the　Pachelbel　KANON
２．　Timeless　Motion
３．　Lullaby

（２）HOLST　組曲「惑星」より
４．　VENUS．the　Bringer　of　Peace
５．　MERCURY．the　Winged　Messenger
６．　NEPTUNE．　the　Mystic

（３）HOROLD　BUDD／BRIAN　ENO「アンビエント2」より
７．　FIRST　LIGHT
８．　STEAL　AWAY
９．　THE　PLATEAUX　OF　MIRROR
１０．ABOVE　CHIANGMAI
１１．AN　ARC　OF　DOVES
１２．THE　CHILL　AIR
１３．AMONG　FIELDS　OF　CRYSTAL
１４．WIND　IN　LONELY　FENCES
１５．FAILING　LIGHT

（４）PINK　FLOYD「おせっかい」より
１６．ECHOES

DANIEL　KOBIALKAはバイオリンの人だったかな、詳しいことはあまり知りません。

最初の「カノン」が２２分もある曲なのでたいていそこでダウンしてしまい
ピンク・フロイドまではなかなか到達できません（笑）。飽きてくるとランダム再生します。
ほかにもヨハン・セバスチャン・バッハの宗教音楽みたいのとかだいぶ感じいいんですが
編集の都合でこのセレクトには入れてません。
ところでこの眠れる曲の研究はまだまだ続けてみるつもりなので
もしよろしければ皆さんのお勧めを教えてください。

（2003・0429　イビジェカフェ、音楽カフェ）

追記：ピンクフロイドやめました、代わりにブライアン・イーノの「アンビエント１」の全曲を入れました。

BRIAN　ENO「AMBIENT１/MUSIC　FOR　AIRPORTS」
1.　１/１
2.　２/１
3.　１/２
4.　２/２
↑曲名です念のため。

（2004.0926）

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